高血压怎么降，我们怎么才能更好的控制高血压，那么高血压又是怎么引起的呢，接下来我们就一起来了解一下到底是什么原因。

血压高迅速降压方式介绍

1、我们可以用输液降压，这个可以快速降压，但是在停止输液后，我们血压还会再上升。

2、可以适当地服用短效降压药，同样的维持血压降低的时间还是很短，还要注意服用量。

3、尽量别快速降压，容易低血压发作，发生头晕、乏力，严重的还会发生脑供血不足。

高血压又是怎么引起的

1、首先高血压患者多半是基因遗传所致，因为有近30%～50%的高血压患者有遗传背景。

2、我们长期的紧张、焦虑，加上一些环境刺激等因素也会引起高血压的发生。

3、平时的饮食不平衡，过多吃盐、大量饮酒、摄入过多脂肪均可使血压升高。

怎么才能更好的控制高血压

1、首先根据检查的结果，在临床医生的指导下进行一种或者多种药物联合用药的原则来平稳的控制血压。

2、长期高血压的朋友要注意平时的饮食，尽量多吃五谷杂粮减少大量脂肪的摄入，平时还要适当的运动。

3、我们在心情方面要控制自己的情绪，保持平和乐观的态度，要控制自己的体重，少激动多放松。

血压高的朋友们平时一定要多注意一下自己的身体，有不舒服的地方就应当及早去医院检查，平时养成一个好的生活习惯，每天早上起来都可以出门散散步，这样不仅仅可以锻炼身体，而且还可以呼吸一些新鲜的空气。

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