我们在户外大风严寒的恶劣天气地区时很容易出现失温症状，这是因为身体的热量补给已经小于了身体热量的流失，那么失温该如何预防和处理呢？下面一起来看看失温的预防和处理方法介绍吧。

失温的预防和处理方法介绍

预防失温：

1、首先要选择能够快速排汗的内衣，棉质的内衣比较吸汗，而且不容易导出。

2、其次是外出前随身携带好衣服，注意增减衣服，休息时换上保暖的衣服避免着凉。

3、外出多戴一些防风的保暖物品，比如帽子、手套、围脖、厚袜子和防风面罩等。

4、注意前往高寒地区徒步时要及时暂停休息，补充水分和身体热量，避免疲惫和出汗。

失温处理：

1、首先要远离低温大风的恶劣环境，然后脱下浸汗的衣服，患上保暖衣物。

2、可以食用热糖水补充热量，重度失温则需要将患者包裹好紧急送往医院抢救。

以上就是失温的预防和处理方法了，重度失温时是非常危险的，需要及时送往医院进行抢救治疗。

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