随着冷空的降临，我们也迎来了深冬季节，马上大雪节气也快要到了，在这种天气非常的寒冷，大雪时节一般是冬天最冷的时候，那么大雪节气具体是在几月几日呢？下面一起来看看吧。

大雪节气的具体时间介绍

1、2021年的大雪节气具体时间是2021年12月7日5:56:55，这天是是农历辛丑年的十一月初四，星期二。

2、大雪是二十四节气的第二十一个节气，此时太阳到达黄经255°，大雪时节是仲冬的开始。

3、这个时候降雪的可能性变大，大雪节气分为三候，分别是鹃鸥不呜、虎始交、荔挺出。

大雪节气吃什么

1、大雪节气的时候可以吃些羊肉进补，羊肉具有暖中补虚和御寒祛湿的作用，能够养生保健。

2、大雪时候可以吃莲藕去热清火，能起到开胃的作用，对脾胃虚弱的人有养生效果。

3、大雪时还有吃腌肉的习俗，还能吃些红薯粥保暖养胃，还能提高抵抗力防燥。

大雪节气怎么养生

1、要注意早睡晚起，要注意躲避严寒保暖养气，戴帽子、围巾和护具保护头脚和关节的防寒。

2、还要注意多吃些补气御寒、滋补强身的食物，同时还可以通过运动锻炼进行养生，增强抵抗力。

上面就是大雪节气是几月几日的介绍了，要注意大雪节气的保暖，更多内容请关注七洲客跨境健康网。

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