豆浆嘌呤含量高不高介绍

我们都知道在平时饮食中,高嘌呤的食物会引起肥胖,并且对高尿酸血症的患者来说更不能吃,那么我们经常喝的豆浆里面嘌呤含量高不高呢?一起来看看吧。

豆浆嘌呤含量高不高介绍

1、豆浆中的嘌呤含量并不高,适合高尿酸血症患者喝,其他豆制品也可以适当食用。

2、豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素和卵磷脂等营养物质,还含有钙等微量元素。

3、并且不含有脂肪和胆固醇,嘌呤的含量也占很少,经常喝可以减缓细胞衰老。

4、要注意的是高尿酸血症患者要注意饮食健康,存在肥胖的要及时减肥减重。

5、相比豆浆,海带、火锅和莴苣等食物含有的嘌呤含量较高,要注意不能吃。

6、一些米类、面食、蛋类、水果和蔬菜含有嘌呤通常较低,可以多吃些碱性食物。

相关推荐:

>喝豆浆的禁忌

以上就是豆浆嘌呤含量高不高的介绍了,患有高尿酸血症的患者可以适当喝豆浆,多吃五谷杂粮。

七洲客 » 豆浆嘌呤含量高不高介绍
免责声明:本文由网友提供互联网分享,不代表本网的观点和立场;专业问题请咨询医师,如有侵权请联系客服删除。

获取更多健康咨询请关注“七洲客全球购”公众号!

上一篇
下一篇

相关推荐

联系我们

在线咨询: QQ交谈

邮件:runsly@qq.com

工作时间:8:30-18:00

关注微信