刷牙的正确方法介绍

刷牙是为了保持口腔卫生,减少口腔问题,但是很多人刷牙只是应付了事,长期以往口腔问题还是会找上自己,那么正确的刷牙方法究竟是什么呢?小编带来相关内容介绍,感兴趣的小伙伴可以来看一看。

刷牙的正确方法介绍

1、刷牙时将牙刷与牙齿形成一个45°的夹角,来回震颤刷牙齿。

2、每次刷两三颗牙齿,刷完一个部分再刷其他的部分,仔细牙缝的清洁

3、将牙刷的刷毛抵住上牙齿后槽,上下刷可以有效清洁牙齿缝,减少牙结石。

4、刷牙齿的咬合面的时候可以将刷面与牙齿平行来回刷洗。

5、刷牙还要注意舌苔的清洁,小心的将牙刷从舌头的内部向外刷洗。

6、刷牙不可以敷衍了事,每次刷牙的时长应该保持在3分钟左右。

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小编友情提醒,刷牙一定要坚持早晚都刷牙,根据口腔问题选择使用对应的牙膏。

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