水果中富含各种维生素，经常食用水果还能补充身体的水分，在我们吃了狠辣的东西的时候，吃点水果还可以解辣，那么解辣的水果究竟有哪些呢?小编带来相关内容介绍。

解辣的水果有哪些：

1、西瓜，西瓜是餐桌上果盘必备的食物之一，西瓜甘甜可口，水分充足，解辣再好不过了。

2、柠檬，柠檬有很强的酸味，可以很好的中和掉嘴里的辣味，柠檬泡水也是很好的解辣饮品。

3、葡萄，葡萄酸酸甜甜，是很多人都喜欢的水果，一口一个也很适合来解辣。

4、香蕉，香蕉能够很好的保护肠胃健康，我们吃完辣的东西后会伤肠胃，香蕉就能缓解损伤。

5、橘子，类似于橘子这样的酸性水果，能够很好的替换口中的辣味，缓解那种刺激感。

6、甘蔗，蔗糖水是很好的缓解辣味的食物，现在有那种榨汁的甘蔗，非常适合当解辣的饮品。

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小编有话要说，辣味不仅是对嘴的刺激，更是对肠胃的刺激，所以解辣也要注意肠胃的保护，避免冰水解辣。

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