上火是我们的生活中经常遇到的小毛病，一旦上火就容易体弱生病，那么上火究竟应该吃什么水果缓解呢?小编为大家介绍降火的水果有哪些，感兴趣的小伙伴可以来看一看。

降火的水果有哪些：

1、柚子，柚子是比较典型的能够降火的水果之一，柚子能够清肺火，平燥气。

2、香蕉，香蕉多我们的身体有很大的好处，可以降火润肠，还能润肺生津。

3、梨，梨子是常见的止咳润肺的水果，它也有降火的功效，梨子熬汤是常见的降火做法。

4、西瓜，夏天人的火气重，我们通常都是通过吃西瓜来降火。

5、柠檬，柠檬中含有非常丰富的酸性物质，能够生津止渴，平顺燥气。

6、乌梅，乌梅是降火的利器，乌梅能针对性的缓解人体的干活旺盛，是非常不错的降火水果。

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小编有话说，降火的时候吃的水果要避开高热量的水果，适量进食凉性或者寒性的水果。

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