鱼肝油能够补充我们的维生素A与维生素D，帮助我们提高抵抗力，加速新陈代谢，让我们的身体更加健康，鱼肝油应该什么时候吃才是最合适的呢?小编带来相关内容介绍。

鱼肝油什么时间段吃效果最好：

1、出生半个月的婴儿就可以补充鱼肝油了，一般来说早上食用鱼肝油是最合适的。

2、有特殊情况的婴儿，比如患有消化道疾病等情况，两周左右就可以吃鱼肝油了。

3、一开始婴儿吃鱼肝油的时候，每次吃一滴就已经足够了。

4、鱼肝油可以和盖钙物质同时服用，循序渐进添加滴数，最多不超过5滴。

5、鱼肝油不能盲目服用，需要听从医生的叮嘱，鱼肝油超量服用会引起中毒。

6、宝宝补充鱼肝油的话，一般补充到3岁左右就可以停止了，让宝宝从日常的饮食中获取相关的维生素。

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鱼肝油的功效与作用

鱼肝油对身体有好处，但是也要注意服用的量，尤其宝宝食用鱼肝油，要听从医生的嘱托。

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