蚂蚁庄园不少人喜欢空腹答案

生活中有不少的朋友都喜欢早起起来锻炼身体,但是却不吃早饭,直接空腹锻炼,那么空腹锻炼身体这样好不好呢?一起来看看空腹锻炼这种做法的介绍吧。

蚂蚁庄园不少人喜欢空腹答案

问:不少人喜欢空腹晨练,这种做法

选项:

A、不健康

B、又减肥又塑性多好

答:A、不健康

解析:

1、空腹锻炼体内的血糖会降低,容易引起头痛和四肢乏力,并且出现昏厥。

2、空腹锻炼的前提是没有心血管和糖尿病等,也需要适当饮水,运动强度不能过大。

以上就是蚂蚁庄园不少人喜欢空腹晨练答案的介绍了,尽量不要空腹晨练,最好喝点水之后适当运动。

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