相信在我们平时的生活中很多人都有被辣到的体验，吃太辣的食物就会被辣到，这时候最需要的就是水了，那么吃了很辣的东西要怎么止辣呢？一起来看看方法介绍吧。

吃了很辣的东西要怎么止辣：

1、我们感觉到的辣其实是一种味觉感受器传输的一种热痛感。

2、想要及时解辣就需要去除掉口腔中的辣椒素，才能有效去辣。

3、可以用油脂溶解辣椒素，比如椰子油、猪油、黄油等油脂解辣。

4、喝牛奶等乳制品，奶油和奶酪这种吸附性强的可以吸附辣椒素。

5、也可以试试淀粉类的食物，比如米饭、面包、马铃薯等等缓解。

6、试试甜味的糖和蜂蜜，还有酸酸的柠檬、番茄、凤梨等水果。

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以上就是吃了很辣的东西要怎么止辣的介绍，我们平时饮食上要注意不要吃太辣的食物。

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