番薯和红薯，很多人都认为是两种不同的植物，认为味道甜的是红薯，不甜的是番薯，有人还有其他的区分方法，那么番薯与红薯究竟是不是两种植物呢?小编带来相关介绍。

番薯和红薯的区别：

1、没有区别。因为红薯与番薯是同样的一种植物，它们还有别称叫做红苕、甜薯、山芋、地瓜等等。

2、红薯是一年生的草本植物，营养齐全，含有非常多种类的维生素以及其他营养物质。

3、红薯的脂肪含量非常少，并且口感非常好，饱腹能力强，这让它成为很多人减肥必备的食物。

4、红薯中的黏蛋白可以有效防止心血管疾病，还能防止疲劳，恢复经历，强身健体。

5、红薯是非常有名的延年益寿的食物，经常食用可以调节身体的各项功能和激素分泌。

6、红薯的用途广泛，还可以当做饲料，加工产品，提取淀粉等，既可以熟食也可以生吃。

相关推荐：

香椿的功效与作用

以上就是红薯的介绍，红薯和番薯其实是一种食物，快来考考其他的小伙伴们吧。

七洲客 » 番薯和红薯的区别
免责声明：本文由网友提供互联网分享，不代表本网的观点和立场；专业问题请咨询医师，如有侵权请联系客服删除。

获取更多健康咨询请关注“七洲客全球购”公众号!