话梅干是一种酸酸甜甜的小零食，这种小零食在年轻人群体中备受欢迎，那么话梅干有上面功效与作用呢?下面跟着小编一起来看看吧！

话梅干的功效与作用

1、话梅干酸甜咸的味道可以刺激味蕾，使唾液分泌，以达到润口的作用。

2、饭后吃一粒话梅干，可以帮助消化和养胃。

3、话梅干中富含钙、钾、维生素，食用后可以帮助补充。

4、话梅干的味道可以帮助孕妇缓解孕吐症状。

5、话梅干中的高纤维质丰富，食用后还可以帮助排便，缓解便秘。

6、对于上火引起的咽喉肿痛也有较好的效果。

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像话梅干一样的小零食还有很多，这类食物在没有胃口的时候，还是可以吃上几粒达到开胃的效果，不建议贪嘴多食哦~

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