蚂蚁庄园以下哪一种答案

我们不少朋友对自己的身材感到不满意,最好的办法就是进行锻炼,那么锻炼做哪种动作最有效果呢?下面就来一起来看看3.4的答案介绍吧。

蚂蚁庄园以下哪一种答案

问:以下哪一种运动方式更有利于减肥?

选项:

A、多样运动

B、单一运动

答:A、多样运动

解析:

1、每个锻炼动作都有适合自己的强度和模式,每天都进行单一的运动很容易进入适应期。

2、时间长了之后相同的运动量很难产生相同的热量,会导致运动的效果下降,不利于减肥。

以上就是以下哪一种运动方式更有利于减肥的介绍了,想长期坚持运动的朋友们最好不要一直做单一动作哦。

七洲客 » 蚂蚁庄园以下哪一种答案
免责声明:本文由网友提供互联网分享,不代表本网的观点和立场;专业问题请咨询医师,如有侵权请联系客服删除。

获取更多健康咨询请关注“七洲客全球购”公众号!

上一篇
下一篇

相关推荐

联系我们

在线咨询: QQ交谈

邮件:runsly@qq.com

工作时间:8:30-18:00

关注微信