拉筋的好处有哪些?

医生专家:你现在15岁,正是青春发育期,也正是长个子的时候,所以说这个时候营养和锻炼很关键的,所以说一定要多吃点优质蛋白类的食物,喝上牛奶,吃上钙片,然后多参加一些跑步游泳等运动,尽量的改善身高的发育。

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    2022-07-19 11:48:45
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