现代人朋友聚会，谈生意的饭桌上，酒成为了必不可少的东西。很多人可能酒量不好，但是不懂的克制喝酒，每次都喝的烂醉如泥，还会不舒服。

最靠谱的解酒方法还是需要延缓酒精在肠胃的吸收，避免血液中的乙醇浓度的飙升。那怎么才能减缓酒精在肠胃的吸收，达到解酒的目的呢？

一、喝酒前

喝酒前，不要空腹，空腹喝酒会让血液中的酒精浓度飙升，引起醉酒，很伤肝！喝酒前，可以先吃一些食物，还可以喝一点牛奶，酸奶，可以减慢肠胃对酒精的吸收速度，让酒精代谢。

二、喝酒时

很多人喝酒的时候，习惯了一口闷，一杯干。但是这都是错误的喝酒方式，正确的喝酒方式是小口喝酒，慢慢喝酒。喝酒的速度减缓，就有利于肝脏更好的分解酒精。

三、喝酒后

喝酒后，可以喝橙汁。橙汁能够加速酒精的新陈代谢，缓解醉酒的症状。还可以喝米汤来解酒，米汤中含丰富的B族维生素，糖类等成分，具有解毒醒酒的功效。

快把这些解酒小妙招分享给你身边爱喝酒的家人朋友们吧！

七洲客 » 解酒小妙招（一）
免责声明：本文由网友提供互联网分享，不代表本网的观点和立场；专业问题请咨询医师，如有侵权请联系客服删除。

获取更多健康咨询请关注“七洲客全球购”公众号!