芙蓉李一般指永泰芙蓉李，是福建地区的传统名优水果，果粉多、颗粒大、果核小，非常的好吃，口感很不错，还有助于消化和排出湿气，那么芙蓉李孕妇能吃吗？下面就来一起看看吧。

芙蓉李孕妇能吃吗

可以适当食用，怀孕期间最好多吃季节性的东西，防止过敏。

生活中经常吃李芙蓉花，对降血压或者加快肠道蠕动也很有帮助，

选的时候要仔细看，选芙蓉李的时候一般要选个丰满的形状或者颜色均匀的，

一定要选熟的芙蓉李，如果不熟，建议过一段时间再吃。

吃芙蓉李会胖吗

芙蓉李也叫夫人李，主要种植在福安市，

它的味道很好，而且吃起来很脆。如果是成熟的芙蓉李，味道会更甜。

与含糖量高的苹果相比，芙蓉李的含糖量很低，通常只有7%-10%。

它的热量也比较低，一般100克芙蓉李只有38大卡，有些怕胖的女生可以放心吃。

吃芙蓉李还可以促进我们日常生活中的肠胃蠕动和排便。

虽然芙蓉李的热量很低，但是没有减肥的效果，但是芙蓉李有防止我们变胖的效果。

我们知道，芙蓉李像其他李种子一样，富含维生素和果酸。

这些营养物质能有效促进消化，芙蓉的李也有一定的补血作用，

吃芙蓉李的贫血患者也有很好的治疗效果，但是吃饭的时候一定要注意。

过量食用芙蓉和李会导致胃酸分泌过多，从而对我们的肠胃造成伤害。

以上就是芙蓉李孕妇能不能吃的介绍了，芙蓉李还是很不错的水果，建议大家多尝尝，更多健康知识还请多加关注七洲客跨境健康网。

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