阿胶是一种营养价值非常高的滋补品，冬天天气慢慢冷了起来，人的身体正是需要冬补的时候，阿胶可以很好的滋补身体，那么阿胶一般是什么时候吃比较好呢？下面就来一起看看阿胶是冬至吃还是立冬吃的介绍吧。

阿胶是冬至吃还是立冬吃介绍

1、立冬和冬至吃都可以，阿胶是一种由驴皮去毛熬制而成的滋补品，

2、阿胶具有滋阴补血，润肺止血的功效，且属于温性，适合冬天吃调理身体。

3、适合体质虚寒的人群吃，能够补血止血，提高红细胞和血红蛋白数量，促进身体造血，

4、阿胶还能强健筋骨，含有丰富的钙元素在里卖弄，对骨质疾病有帮助，但是吃多了会上火的。

以上就是阿胶是冬至吃还是立冬吃的介绍了，阿胶一年四季都可以吃调养身体，冬天更是需要补的时候，更多生活常识知识还请多加关注七洲客跨境健康网！

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