眼下看着天气越来越冷,也进入到了秋季,孕妇们在这这种天气下需要更好的保养身体,有不少的汤品食谱对人们孕妇们有非常好的营养价值,那么喝哪些汤比较好呢?下面就来一起看看秋季孕妇喝什么汤好的介绍吧。
秋季孕妇喝什么汤好介绍
杏剑猪肺汤:
1、首先需要将新鲜的猪肝洗干净后切件,再将剑花和杏仁洗净后杏仁去皮,
2、然后再这些食材和蜜枣一起放入煲中煮制,具有润肺清咳的效果,营养价值很高。
银雪耳蜜柑汤:
1、准备银雪耳、鲜蜜柑、冰糖、淀粉等材料,清理去皮蒸煮后放入一起后煮沸,
2、并且具有养阴润肺的作用,还能滋润肌肤,对孕妇有很高的营养价值。
无花果白菜干猪腱汤
1、无花果干、白菜干、鲜猪腱肉食材煮制汤品,具有养阴清肺润燥化痰的作用,
2、无花果含有非常丰富的微量元素和维生素,还能帮助孕妇降压,促进消化,
3、另外鲫鱼汤,排骨汤等也是不错的滋补食物,秋季要做好孕妇的营养均衡和保暖。
以上就是秋季孕妇喝什么汤好的介绍了,蛋白质和维生素充足的汤都很适合孕妇,秋天也要做好保暖工作,更多生活常识知识还请多加关注七洲客跨境健康网!
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