最近天气越来越冷，也到了立冬节气，在这种寒冷天气下喝茶是一种非常好的养生方法，那么在立冬时节有什么比较好的养生茶呢？下面就来一起看看立冬推荐的养生茶介绍吧。

立冬喝的养生茶推荐

黄芪红枣茶：

1、黄芪具有补气固表的作用，能改善气虚和脱肛等症状，取黄芪和红枣泡茶，

2、可消除疲劳、提神止汗，对冬季寒冷天气下能缓解疲倦和盗汗。

核桃蜜茶：

1、加入核桃仁、红茶和蜂蜜制作而成的，味道非常的甘甜很好喝，

2、核桃蜜茶具有温肾纳气的作用，能充旺元阳，帮助治疗改善肝肾气血亏虚。

枸杞桂圆茶：

1、将桂圆肉、红枣、枸杞、莲子、红茶、红糖等食材炖汤喝，

2、桂圆干有补血的作用，莲子能够固精，枸杞补肾养肝，红枣也能补血补气。

以上就是立冬喝什么养生茶的介绍了，冬季多多喝茶是很不错的养生方式，更多生活常识知识还请多加关注七洲客跨境健康网！

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