怎么样才能个子长高 个子长高的方法

1、首先、要保证休息,保证睡眠,睡眠时会产生分泌生长激素,能够促进身高的增长。

2、第二、注意补充钙质,补充营养规律的饮食,多吃各种蔬菜水果,补充维生素。

3、第三、进行适当的功能锻炼,有利于增高的运动,有跳高,打篮球等等,坚持运动,同时加上饮食等各种事项,一起促进身高的增长。

七洲客 » 怎么样才能个子长高 个子长高的方法
免责声明:本文由网友提供互联网分享,不代表本网的观点和立场;专业问题请咨询医师,如有侵权请联系客服删除。

获取更多健康咨询请关注“七洲客全球购”公众号!

上一篇
下一篇

相关推荐

联系我们

在线咨询: QQ交谈

邮件:runsly@qq.com

工作时间:8:30-18:00

关注微信