吃鹌鹑的好处和坏处 吃鹌鹑的好处和坏处是什么

1、鹌鹑蛋的营养较为丰富,还有多种蛋白质以及无机盐,并且维生素的含量也较高,能够起到促进食欲的效果,还能够提高记忆力。

2、坏处就是鹌鹑蛋的胆固醇含量比较高,如果本身患有高血压或者是糖尿病在吃完后可能会造成病情加重。如果本身患有此疾病最好不要吃,避免对健康产生危害。

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