清肝火排肝毒怎么吃 吃什么可以清肝火

1、蘑菇。蘑菇具有很强的解毒功能,能够很好的保护肝脏,且蘑菇中含有大量的硒元素,不仅是数量多,还非常容易被人体吸收,硒元素能够很好的保护肝脏,是微元素界的“保健之王”,日常生活中可以多吃一些,帮助你清火排毒,让肝病慢慢好转。

2、蒲公英。蒲公英又被称为“草药皇后”,最擅长排肝毒、去肝火了。用蒲公英的叶子泡水喝,就能起到清肝火排肝毒的作用,长期饮用还能清洁和保护肝脏,这是因为蒲公英含有丰富的矿物质及维生素A能够提高细胞活力,帮助肝脏排出其中的毒素,肝不好的人多喝蒲公英茶,肝病会慢慢好转。

3、乌梅。乌梅有“酸入肝”的称号,具有很好的补肝、养肝的医用价值,不仅具有清肝火排肝毒的功效,长期食用还能增强肝脏的排毒功能,让肝病慢慢好转,才能达到调理肝脏、养肝的目的。

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