女人产后如何按摩能催乳 中医催乳按摩的手法效果佳

母乳是小宝宝最佳的饮食,但是很多新妈妈遭遇了奶水不足的情况,那么该如何催乳呢?按摩催乳是时下很流行的一种催乳方法,那么如何按摩能催乳呢?下面就为大家介绍一下按摩催乳的手法,一起来看看吧。

按摩催乳的准备工作按摩催奶的原则是理气活血,舒筋通络。

多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合。

进行催乳时,为了防止在按摩时损伤皮肤,通常会先用香油或润肤露对手和乳房进行润滑,然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管,轻轻向乳头方向推抚,促进血液循环,疏通乳腺管。

如果乳房上有硬块,就应该从好的部位推向硬块部位,直到整个乳房变得柔软。

最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番,以更有效地达到催乳效果。

催乳按摩的手法基本手法第一节:促进乳腺管通畅。

用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩。

第二节:使乳晕、乳窦变柔软。

用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩,手可以不断地变换方向。

由于乳晕部的乳窦较硬,故需按摩时间较长。

第三节:加强泌乳反射。

用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压,挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法,将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴。

特殊手法第一节:缓解乳汁淤积

一手呈“C”字形支托住乳房,并微微振动乳房,逐渐加大振动幅度;另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩。

第二节:消退乳晕及周围组织硬结。

一手置于乳晕外测,拇指和示指垂直按压,另一手根据乳腺管走行,用挤奶的方法进行按摩,至使乳晕渐渐变软。

第三节:改善乳头短、平、凹陷者。

进行乳头部的按、捏,同时对乳晕及乳管部进行按摩。

温馨提示!按摩催乳效果好,最好是专业按摩师来进行哦。

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