不要躺着洗头

如今，洗头也成为了一种娱乐休闲。在繁忙的工作之余到发廊洗洗头,放松一下,是种享受。但在这些看似享受的洗头服务背后却潜藏着鲜为人知的健康隐患。

专家指出，躺着洗头时间过长易会对后颈部的动脉造成压迫，造成大脑供血不足，引起脑缺血，甚至还会引起中风。

并且更可怕的是，由于强大的工作压力使现在许多白领人士患上颈椎病。在躺着洗头时，头所处的位罝要低于身体,也就是要躺着将头往后仰，这样会加重原有的颈椎病。在洗完头后会出现恶心、头晕，严重者还可能当场昏厥。甚至引发中风。

不要躺着看书

有许多人喜欢躺在床上或者沙发上看书,其实这也是一种十分不好的习惯当躺着看书时，书与眼睛的距离时远时近,很难保持合适的距离，因此眼睛的晶状体也必须不断地进行调节，从而要求距离保持一致,这时用眼比较吃力，容易引起眼睛的疲劳。同时，躺着看书时,眼里血管容易充血，书面上受到灯光照明也难以一致，时间一长眼睛就比较累，也容易患近视眼。

所以，在看书时，应该注意姿势，不仅要光线充足。而且要让眼睛与书保持适当的距离，尤其不要躺着看书。

相关阅读： 淘米水洗头发的作用 198 阅读 白醋洗头可以预防脱发吗 186 阅读 用醋洗头的正确方法 89 阅读 早上洗头好还是晚上 95 阅读 月经期间可以洗头吗 198 阅读 长期用白醋洗头发好吗 121 阅读 洗头时放点醋好吗 100 阅读 常洗头会脱发吗 105 阅读 凉水洗头的坏处有哪些 167 阅读 生姜加啤酒洗头好吗 104 阅读 拿香皂洗头好吗 143 阅读 硫磺皂洗头好吗 74 阅读 最新热点： 熬夜补充什么维生素好 近视眼如何保护眼睛 牙齿歪了怎么矫正 心率快怎么办 吞咽困难怎么办 眼睛运动方法 喝冬瓜汁可以减肥吗 喝鲫鱼豆腐汤能补钙吗 茶水可以擦洗伤口吗 茶油有消炎作用吗 桂圆泡酒可以喝吗 橄榄解酒的方法是什么 葛根粉解酒的效果怎么样 头皮痒怎么办 隔夜茶能生发吗

七洲客 » 不要躺着看书和洗头
免责声明：本文由网友提供互联网分享，不代表本网的观点和立场；专业问题请咨询医师，如有侵权请联系客服删除。

获取更多健康咨询请关注“七洲客全球购”公众号!