平时很多人肩胛骨都会痛，如果没有学过医，对人体很多结构不是很了解的人;都不知道肩胛骨在哪里，也不知道为什么痛;很多人很好奇，肩胛骨到底在哪里;有时有一种误解，觉得它是胛骨，其实并不是。

肩胛骨在哪

它还有其它很多名称，又叫琵琶骨。它一般是在肩膀的最后面，三角形的;一般在平第肌的第二和第七根之间。它有两个面和三个角，它的外面是扁平的，又叫肩峰;它的外侧比较肥厚，像一个梨子的形状，所以很多人又叫它关节盂。一般在肩膀的上端和下端，它内部那端，非常长、很薄。

平时很多人都会肩胛骨痛，不同年龄段的人，这个部位都会痛。比较年轻的、中年人，老年人都会痛;痛久了就会引起很多疾病，比如肩周炎、颈椎病等。

肩胛骨疼的原因

一般疼痛有很多原因，比如长时间使用电脑，或经常久坐不动，它肩部的肌肉就会很紧张，慢慢久了就会引起疼痛;或睡觉的时候，枕头很高或很低，不舒服;姿势不对，不正确，也会引起疼痛。

如果平时经常吹风扇或空调，也会引起这种疾病。肩背痛，背部的组织非常软，器官肾脏很不好，它就会转移到肩部这个地方，引起疼痛。如果痛是连续性的，它很有可能是肩关节脱位了，或腰部那里受了很严重的外伤。

肩胛骨疼痛的治疗方法

一般如果这个地方疼痛，可以经常做一些运动，起身走出去放松一下;或甩一下手，大概做20分钟，就可以很好缓解这种症状。

药敷法，平时可以煲一些热水，然后把它倒入盘中，再把毛巾放进去，扭干水后;适当敷一下痛的部位，大概敷五分钟，每天敷三次，就可以很好缓解这种症状了。

按摩。平时可以经常按摩一下肩部那里的部位，最好找一些专业的人去按，顺时针按，大概五分钟就可以了。

平时吃完饭，要锻炼一下。压力大了，可以找朋友倾诉、聊天，这样，心情也会更好，不会那么容易患上一些疾病。还可以去打下羽毛球，让生活变得更阳光，也会更少疾病。

看了这么多，大家应该对肩胛骨有了很全面的认识。平时只要养成好的生活习惯，按照上面的方法，就可以远离肩胛骨疼痛了;很多人这样做了，都治好了这种病。虽然，它的治疗过程不是那么快，但只要坚持，总会好的。

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