- 补肾壮阳的药酒有哪些
- 补肾壮阳的药酒怎么喝
- 补肾壮阳的药酒怎么做
- 补肾壮阳的药酒的食用禁忌
男性朋友们对于补肾壮阳是比较重视的，每个人都希望自己可以有健康的身体，而对男性朋友们来说，如果说体内的阳气不足，这时候无疑会对健康造成影响，所以说这时候很多人会选择去喝药酒来补肾壮阳，那么具体补肾壮阳的药酒怎么样，一起跟着苹果绿养生网来看看吧。
补肾壮阳的药酒有哪些
补肾壮阳的药酒种类是比较丰富的，首先推荐的就是枸杞人参酒，需要我们准备好人参100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克，白酒适量。
服用这样的补肾壮阳药酒，是可以大补元气的，同时还可以补脾益沛，生津固脱，安神益智，效果都是很强的。特别是对于腰膝酸痛、劳伤虚损的人群，或者是存在少食疲惫、心悸健忘、头痛眩晕等不适情况的人群，服用这样的补肾壮阳的药酒效果都很不错。
中医补肾壮阳药酒也是很不错的一个选择，需要我们准备好当归15克，枸杞子60克，桂圆肉120克，滴烧酒750克，白酒浆1700克。把全部的药物都盛入到绢袋中，然后悬于坛中，再把酒也封固好，窖藏上1个月以上的时间就可以饮用了。
这样的补肾壮阳药酒，能够起到补益强身，养生防病的效果，同时也是很适合我们用来解决血虚精亏，面色不华的问题，如果有经常头晕眼花，睡眠不安，健忘，心悸等不适情况。都可以通过经常服用来帮助我们改善老年人免疫功用的效果，还可以加强抗病的能力，达到延缓衰老的效果。
补肾壮阳的药酒怎么喝
对于补肾壮阳的药酒来说，我们服用的最佳剂量，就是每天喝上大概20ml就可以了，而且是不能长时间的进行饮用的，这样才可以避免损害我们人体的心脏，肝脏，肾脏以及神经系统。同时对于不善于饮酒的人群来说，可以选择服用配制好的补益类药酒，而且我们可以选用低度的发酵酒比较好，特别是黄酒、米酒等是最佳选择。
而且对于补肾壮阳的药酒这样的补益类药酒来说，最好是在饭前进行服用比较好，这样才能让我们迅速的吸收掉，还可以起到迅速起药的效果，是不适合和膳食一起服用的，否则是会影响到疗效的。
补肾壮阳的药酒怎么做
枸灵酒属于一种常见的补肾壮阳的药酒，首先我们需要准备好枸杞20克、抱犊崮灵芝10克、白酒500ml。我们首先需要把枸杞抱犊崮灵芝洗净凉干，放入容器待用，置容器中加入准备好的白酒，密封之后就可以放置到背阴干燥的地方，存放上5天左右之后就可以饮用了。而且每次用了之后堵要再加些白酒，等到酒无色的时候，再换枸杞、崮灵芝就可以了。
参马酒同样是补肾壮阳的药酒中很不错的一个选择，需要准备好红参100g，淫羊藿30g，菟丝子100g，肉苁蓉100g，海马15g，鹿茸15g，海狗肾1条，韭菜子60g，鹿鞭1条，虫草5g，白酒10kg。主要是可以用来补肾壮阳的，对于阳痿不举，腰膝酸软，精神倦怠等问题都可以起到缓解和改善的效果。
补肾壮阳的药酒的食用禁忌
在服用补肾壮阳的药酒的时候要注意，首先服用之后我们一定要注意休息好，一定不能出现熬夜，或者兴奋过度、暴怒等情况，因为这些情绪和生活的方式，对我们身体健康是没有好处的，而且保持充足的睡眠，是我们身体能够恢复身体元气的一个重要保障和手段，因此在平时特别繁忙的时候，我们依然需要保持一个充足的睡眠和休息，这样才能让身体得到恢复，让补肾壮阳的效果更好。
服用补肾壮阳的药酒的时候还要注意，在日常的饮食方面要注意，需要我们尽量的少吃一些存在有刺激性的食物才行，特别是对于辣椒、大蒜、生姜等等食物我们应该避免，因为这些食物对于肠胃刺激和伤害都是比较大的，尤其是对于一些肠胃功能本身就弱的人群来说，更是要尽量少吃的，否则是不利于我们肠胃吸收营养物质的，同时还会因此而影响我们身体对中药药效吸收的情况。大家在生活中也应该去服用一些有护肾功效的食物才行，特别是韭菜、人参，还有鸽子，这些都是很不错的补肾壮阳食物。
上面给大家介绍了补肾壮阳的一些药酒，能够发现这些药酒的补肾壮阳效果还是很强的，如果可以坚持服用，这样能够对男性健康有很大帮助，是可以帮助我们促进健康的，是增强身体素质，保护肾脏健康的好选择，所以说大家不要错过。
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