- 肾结石吃什么
- 肾结石能吃水果吗
- 肾结石的食谱推荐
- 肾结石的饮食注意事项
在我们的日常生活中，有一些活动进行的不当，比如说睡眠质量没有保证好，或者是饮食结构不均衡就会导致一些病症的产生，肾结石就是其中的一种，可能大家会觉得肾结石，不过就是长了一些小石头不足为惧，但是如果我们不治疗的话，肾结石会变得更加严重，所以我们一定要提早做好准备，那么肾结石，这种病症一旦发生的话，我们应该做些什么呢?下面苹果绿养生网就来具体介绍一下。
肾结石吃什么
有很多患者都会问，如果自己患有了肾结石，那么应该吃什么东西，在肾结石病情不是很严重的情况，吃下缓解自己的肾结石病症呢，或者是怎样预防自己不长肾结石了，其实肾结石这种病情的形成因素有很多大多数都跟环境有关，还有个人的体质有关，如果我们一旦发现了肾结石，我们可以到医院就医，然后在医生的指导之下服用一些药物来进行排石。医院会将我们的排石结果进行一种成分分析，如果分析出我们的结石有酸性的有碱性的，那么我们可以根据酸碱性的不同，来选择使用不同的食物，如果是酸性的话，那我们就可以吃一些碱性的食物，这样酸碱中和就可以起到排石的效果，当然反过来如果我们的结石是碱性的，我们就要吃一些酸性的食物。但是在我们的日常生活中，最普遍的最好的办法就是多喝一些白开水，而且是比较纯净的水，因为肾结石究其本身还是因为那些矿脂被沉积了，而且喝矿泉水可以增强自己的排尿次数，有一些小的石头可能就会在自己排尿的过程中随着排出体外了。
肾结石能吃水果吗
我们首先要明白的是，肾结石的形成原因主要是有两个方面，而且在我们正常人的尿液中含有两个成分，一个是草酸钙磷钙，一个是尿酸盐，另一种成分主要是抑制我们的体内的结石的形成，在我们身体健康的情况下，这两种成分处于一种平衡的状态，而且对于肾结石来说，通常的水果都是可以吃，但是要避免含有草酸成分过多的水果，因为草酸会形成更多的肾结石影响到我们肾结石的病情。比如说我们常见的橙子和橘子，这两类水果对于肾结石患者来说还是要少吃。
肾结石的食谱推荐
1、金钱草鸡肫汤
我们要提前准备好金钱草，大约50克，然后鸡肫两只，将我们准备好的金钱草先洗干净然后再把这些金钱草放在冷水中浸泡大约70分钟，我们准备的鸡肫要先将它们其中留下的残渣去掉，把内皮留好，然后把这两者同时放入准备好的砂锅中，加入适量的清水，然后再开小火炖大约一个小时就可以了，一天喝一次，就能够缓解自己的肾结石病症。
2、内金粉
我们要准备好鸡内金大约500克，然后将新鲜的鸡内金洗干净，并且要晒干下面我们就准备好锅，然后用文火焙炒，抄好之后再将这些鸡内金研成粉末装到胶囊中就可以了，按照胶囊使用的次数每天大约食用三次，这种方式可以起到很好的利尿消石的作用。
肾结石的饮食注意事项
1、对于肾结石患者来说，一定要增加自己的饮水量，这样每天的排尿次数也会增多，排尿次数增多的情况下就有可能将体内的小石头排出来，每天保证尿量超过2000ml;
2、对于肾结石患者来说一定要吃一些，还有聚氨酸的水果，这种营养物质可以中和肾结石，让它变得，更容易排出在我们的日常生活中含有精氨酸的水果，比如说橙子柠檬水。
3、对于肾结石患者来说，一定要避免食用含有草酸过多的食物，因为草酸会和身体当中的一些其他营养物质发生反应，从而是肾结石中的石头变多，加重自己的病情，在我们的日常生活中，含有草酸过多的食物，有菠菜，芹菜，甘蓝等等
4、对于肾结石患者来说，他们为了减轻肾器官的压力，一定要避免食用一些蛋白质含量比较高，或者是糖分含量比较高的食物。
上文中我们已经介绍了一些关于肾结石的饮食方面的知识，如果我们的肾结石病前还不是很严重的话，我们可以选择食疗的方式，上文中我们所介绍的一些食谱，一些饮食方面的注意事项，对于一些肾结石患者来说都是非常有帮助的，他们可以通过了解这些来通过食疗治疗自己的病症，不用吃药。相信这是一项非常好的选择。
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