- 发育不良怎么办
- 如何治疗发育不良
- 发育不良吃什么好
- 发育不良的食疗方法
- 发育不良的饮食禁忌
孩子是每个家庭最重要的宝了，每个家长都是希望自己的孩子是能够健健康康的成长，很多家长对于自己孩子的生长发育是非常的重视的，但是也是存在一些孩子出现了发育不良的状况，而且很多的家长也是存在一些错误的认识和做法，这样其实对于孩子是不利的。下面一起和苹果绿养生网看下。
发育不良怎么办
儿童生长发育不良的治疗原则
1、营养不足:对于儿童来说，要注意营养合理，饮食均衡，让孩子有良好的饮食习惯，很好的提高孩子的食欲。
2、全身疾病引起的矮小:对于这种情况就是要积极的治疗原发疾病。
3、家族性矮小和体质性生长发育迟缓:可以通过各种调养的方法来进行调理，让孩子的生长潜力发挥，可以根据具体情况来使用生长激素。
4、精神因素引起:如果是精神原因就是要努力的改善生活环境，让孩子在精神上得到很好的慰藉，在生活上多进行照顾。
5、先天性遗传、代谢性疾病:这样就是需要根据自己的情况的进行特殊的治疗了。
如何治疗发育不良
补充身体
锌能够帮助治疗发育缓慢，在生活中很多的食物都是有补锌的作用，像粗粮面粉、豆腐等大豆制品。
婚前保健
对于预防孩子发育不良，在婚前就是要很好的注意，在婚前就是要注意保健，对于性卫生、生育和遗传病等方面的知识要进行了解。
增加营养
孕妇因为出现营养不良的状况，也是会导致儿童儿童出现发育不良的状况，母亲缺碘或者是缺铁或者是贫血都是会使得婴儿受到影响。
发育不良吃什么好
1、钙质食物
让孩子吃一些含有丰富钙的食物能够促进孩子骨骼发育，对于防治骨折和佝偻病都是有很好的效果。在生活中含钙的食物有很多，像牛奶、酸奶、骨头、豆制品等。
2、蛋白质食物
孩子多吃一些蛋白质食物能够帮助促进身体各项组织和器官的恢复，而且对于防治一些骨科疾病有很大的帮助，我们想要补充蛋白质可以多食用一些鱼虾、鸡蛋等。
3、维生素食物
维生素可以很好的促进儿童生长发育，在生活中父母可以给自己的孩子多吃一些含有丰富维生素的食物。这样能够很好的促进儿童健康成长。维生素E能够促进血液循环和扩张血管，像杏仁、鳝鱼、花生等，我们多吃一些维生素B的食物能够帮助缓解疼痛，像糙米、大豆、芝麻等。
发育不良的食疗方法
1、牛奶
牛奶里面是含有非常丰富的钙质，而且这种钙质能够很好的被我们的孩子所吸收，孩子喝牛奶能够补充身体钙质，我们的身体如果缺钙质的话就是会长不高，而且多喝牛奶也是不会有坏处的。我们每天喝上3杯牛奶就可以很好的满足身体的成长发育所需，对于促进孩子的成长是很有帮助的。
2、鸡蛋
鸡蛋里面是含有大量优质的蛋白质，而且很多孩子都是喜欢吃鸡蛋，鸡蛋对于孩子的成长是非常的有帮助，对于孩子来说每天吃1到2个鸡蛋是很适合的。
3、黑大豆
我们都知道大豆是一种高蛋白质的食物，尤其是黑大豆里面含有 蛋白质含量非常的高，这对于孩子的成长是非常有利的，大家在做米饭的时候可以加入一些，也是可以磨成豆浆来进行喝。
4、沙丁鱼
沙丁鱼里面含有的蛋白质和钙质是很丰富的，而且沙丁鱼里面的钙质很容易被消化吸收的，所以对于孩子的成长有非常积极的作用。
5、胡萝卜
胡萝卜有很好的明目的作用，而且含有的胡萝卜素和维生素A能够促进蛋白质合成，而且胡萝卜可以制作鸽子美味的食物，也是可以和其他的一些蔬菜水果一起榨成汁喝。大家可以将胡萝卜和很多的食材一起炒着食用，不仅美味，而且营养丰富。
发育不良的饮食禁忌
营养保健品
很多家长认为孩子处于长身体的时候，就是要给孩子大量的补充营养和保健品。其实在日常的生活中当中孩子能够正常的补充蔬菜水果就可以了，是不需要额外的补充一些保健品或者营养品了。如果补充的多了，这样反而是会出现适得其反的状况，也是会出现消化不良或者使得孩子吸收能力减弱，影响到孩子的身体健康。
不宜使用含有草酸的食物
对于孩子来说长高是需要很多的钙物质的，如果食用的草酸食物多了，就是会容易导致孩子骨骼发育不良，这样是会对孩子的健康造成很多的影响。
对于家长来说，想要让自己的孩子能够更好的发育，我们就是要结合自己的孩子具体状况，来选择一些滋补的食物，这样可以让孩子能够更好的发育，在平时要有选择的食用一些蔬菜和水果，保健品对于小孩子来说尽可能是少选择一些，希望对大家有帮助吧。
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