睡眠不足是眼袋形成的主要原因。它严重影响形象，使人看起来无精打采。因此，人们非常关心如何去除眼袋。以下是一些去除眼袋的方法。
有效去除眼袋的按摩方法
1.通过拍打加速血液循环:擦完眼霜，眼睛往上看，用无名指腹部快速拍打眼睛下部，拍打次数约20次。
2.轻拍提拉按摩:用中指和无名指指腹，轻拍内眼睑向外眼睑移动至太阳穴，向上提拉，重复3次。
3、眉骨平移按摩:将中指和无名指分开，分别按住眉角与眉尾两侧，顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾，再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉，重复3遍。
4、V字形提拉按摩：将食指和中指横分V从内眼睑内眼睑到外眼睑延伸到太阳穴，重复3次。
去除眼袋的针灸方法
针灸或揉眼睛周围相应的局部穴位，如太阳、鱼腰、眼袋（阿是穴位）等，可加速局部脂肪分解，收紧松弛的眼睑皮肤，促进局部血液循环，消除水肿。经验丰富的针灸师还将使用针灸技术连接眼袋上的针灸针，使眼睑肌肉收缩和跳动，效果更明显，对真正的眼袋也有一定的缓解作用，可以防止真正的眼袋的进一步发展。
针灸和按摩不仅可以去除眼袋，还可以消除眼袋"金鱼眼"、缓解黑眼圈，预防眼部皱纹。
自制黄瓜眼膜
黄瓜的美容效果是毋庸置疑的。你可以在眼袋的小黄瓜片，以镇静皮肤，帮助缓解黑眼圈的症状。但请记住，涂抹小黄瓜眼膜后，皮肤干净薄，容易晒伤，所以避免阳光，以免消除眼袋，但雀斑较多。
营养膳食去眼袋
日常饮食中经常咀嚼胡萝卜、芹菜或口香糖，有利于改善面部皮肤。
平时要注意经常吃胶体、优质蛋白质、动物肝脏、番茄、土豆等食物，注意饮食平衡，这样可以为这部分组织细胞的再生提供必要的营养，也有利于消除眼袋。
去除眼袋的精油
精油能促进皮肤新陈代谢，激活细胞再生。增加皮肤弹性，使皮肤明亮，稀释皮肤表皮黑癜风的黑色素，可达到去除眼袋和黑眼圈的效果。精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传递到大脑中心，大脑兴奋，一方面控制神经活动，调节神经活动；另一方面，通过神经调节控制腺体分泌，调节人体整个内部环境。刺激神经疗法可以实现内部调节，为去除眼袋奠定坚实的基础。
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