- 盗汗吃什么药
- 盗汗的食疗方法
- 盗汗吃什么水果好
- 盗汗的饮食注意事项
盗汗是一种不正常的出汗情况，一般盗汗问题容易出现在晚上，患者会觉得非常不舒服，造成盗汗出现的原因有很多，患者会觉得头晕耳鸣，腰膝酸软，睡眠质量下降，容易做梦，而且记忆力也会下降，下面就跟着苹果绿养生网来看一下盗汗吃什么药。
盗汗吃什么药
盗汗可以服用六味地黄丸，里面的主要成分是茯苓，山茱萸，山药，牡丹皮，熟地黄，泽泻，黄酒，这种药物可以达到滋阴补肾作用，对于腰膝酸软，耳鸣以及头晕盗汗等现象有着很好的治疗作用。
还可以服用杞菊地黄丸，主要的成分是泽泻，牡丹皮，茯苓，山药，山茱萸，菊花，枸杞子以及熟地黄，可以起到滋肾养肝效果，对于盗汗患者来说治疗效果明显。
盗汗可以服用龟鹿二仙胶，里面的主要成分是枸杞子，人参，龟板，鹿角，可以益气补精血，主要可以治疗盗汗，视力下降以及身体消瘦等作用。
盗汗的食疗方法
盗汗可以吃龙眼人参饮，需要准备适量人参，龙眼肉，少许冰糖，把龙眼肉洗干净，人参切成薄片和冰糖一起放进碗里面，再加入适量的水，放到蒸锅里面蒸60分钟，拿出来晾凉以后吃，每天需要分两次服用。
盗汗可以喝银耳红枣汤，准备适量红枣，银耳，少许冰糖，把银耳放到温水里面泡一下，把蒂头去除，洗干净撕成小块，红枣洗干净以后掰开一起放进锅里面，加入适量的水，一直炖煮到红枣，银耳熟烂，再加一些冰糖调味就可以吃了。
盗汗可以吃参苓粥，准备适量粳米，生姜，白茯苓，人参，少许味精，食盐，把人参，茯苓，生姜一起用水煎煮以后把渣滓去除汁液取出来，然后和粳米搭配在一起洗干净，再加入药汁，小火慢慢的炖煮，一直煮到熟透，再加一些味精食盐调味就可以吃了。
盗汗可以喝百合莲子饮，需要准备适量莲子，百合，少许冰糖，把莲子百合清洗干净，放进锅里面，加入适量的水，用小火慢慢炖煮，煮到莲子熟烂，加一些冰糖调味就可以吃了，解决盗汗的效果也非常不错。
盗汗吃什么水果好
盗汗患者可以吃猕猴桃，含有非常丰富的维生素a，叶酸以及维生素c，微量元素，氨基酸，碳水化合物的含量也非常高，能够帮助消化，降低胆固醇以及降低血脂，还可以让新陈代谢速度变快，晚上容易出汗的人就应该适当的吃一些。
盗汗的饮食注意事项
有盗汗问题的人饮食应该要注意清淡为主，可以多吃一些可以清热的蔬菜，让汗腺保持稳定状态，应该根据自身身体情况对症下药，养成良好的饮食规律，制定一个好的调养身体食谱，一定不要吃辛辣刺激的食物，否则会让盗汗问题变得更加严重。
有盗汗问题的人还应该注意均衡膳食，不管是什么营养都应该适当的补充一些，饮食多样化，不要有偏食挑食的习惯，盗汗可以多补充一些水分，身体里面的水平衡了，才能够维持健康的状态，每次少喝一些，次数可以增多，补水的时候可以选择弱碱性的水，可以喝一些柠檬水或者蔬果汁，不要选择喝汽水或者可乐，这些饮品没有办法达到好的调节身体作用。
有盗汗问题的人还需要注意多吃一些含有丰富维生素的食物，因为身体大量出汗维生素流失速度很快，特别是维生素c，维生素b2，维生素b1也会流失，所以应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些蛋类，动物内脏，干果，豆类，谷类食物，维持健康状态。
出现盗汗除了需要注意饮食，好好锻炼身体也非常重要，只有坚持锻炼身体才能够让身体体质变得更强，加强体育锻炼，养成良好的作息习惯，注意劳逸结合，这样盗汗问题能够被有效的解决，身体可以变得更加健康。
盗汗可以吃的药以及饮食就是上面这些，导致盗汗出现的原因有很多，可能是感染因素，也有可能是到了更年期，不管是哪一种原因都应该积极解决，有盗汗问题的人保持皮肤干燥清洁也很重要，这样才能让身体舒服一些。
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