现在的人对于鲜榨果汁是越来越喜爱了，因为这种果汁没有添加任何防腐剂，对于身体的健康是十分有利的。但是在选择购买机器的时候，都不知道该选择抉择，哪种机器更适合鲜榨果汁呢?它们之间的区别又是什么呢?下面一起来看看。

果汁机和榨汁机的区别

1、果汁机：能保留更多营养成本，出汁率高

首先果汁机的工作原理与榨汁机是有区别的，果汁机可以保持水果的营养成分，是在最大程度上保留了水果本身的营养价值，可以饮用到真正的纯果汁。而且它在鲜榨果汁的时候，转动速度也不是太快，但是它的果汁却是很多，也可以最大程度使得果汁保留了。

2、榨汁机：产品成熟，价格便宜，功能多样

榨汁机出现的比较早些，所以它的制作工艺就比较成熟，现在售卖也比较广泛，价格也是不贵的。所以很多人都比较能接受它，而且是快速接受。它的功能也是较多的， 不仅可以鲜榨果汁，还能鲜榨豆浆，绞肉等等作用。

鲜榨果汁的做法

1、综合健康果菜汁：首先将青椒的籽去除了，再将之洗净切小块备用;苦瓜与荷兰芹的杂质都去除了，再将之洗净，切小块备用。将它们全部放入果汁机中进行打汁，随后倒入杯中，接着将苹果、橙子洗净，并它们的内核去除，切小块放入果汁机中搅拌，随后倒入刚才的杯子中，喜欢甜甜的口感可以适当加入一些蜂蜜就可以饮用了。

功效与作用：它可以提高我们的免疫力，还能延缓皮肤的衰老，有美容养颜的功效。

2、柳橙牛乳汁：将柳橙洗净，并将之切小块，绿豌豆洗净将它们放入果汁机中，还需加入牛乳、蜂蜜搅打均匀倒入杯中就可以饮用了。

功效与作用：这款果汁所含的维生素含量很丰富，可以在运动之后饮用。

3、西瓜汁：将西瓜的外皮去除了，籽也是如此，随后将其切小块，柠檬也是洗净去皮切小块，和蜂蜜、冰块一起放入果汁机中搅打即可。

功效与作用：可以有效将体内多余的水分排出，预防中暑。

喝鲜榨果汁的好处

1、防止身体老化，帮助细胞再生：水果和蔬菜中的维生素是非常丰富的，这些物质可以加快体内的新陈代谢，从而使得我们的身体变得更加年轻有活力。

2、清洁肠胃：果汁中的生物碱、生物酸都是较丰富的，从而可以加快大肠内的排泄物分解出来，从而有效预防了肠胃方面的疾病。

鲜榨果汁的口感，大家都是知晓的，原汁原味，很受大家的喜欢，而且还富含维生素，对于皮肤而言是最不可缺少的营养物质。

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