不是忙于工作就是忙着学习，很少有人会注意到自己的身体情况，有的发现了情况也会一拖再拖。身体的毛病有很多，而这些毛病大多都是自己不规律的生活或者工作原因造成的，那有的人足跟痛怎么回事呢?

后跟疼痛的主要原因之一是鞋子 ，特别是穿高跟鞋的女性，脚部的肌肉、骨骼和韧带的作用是承受身体的体重。有的制造商为了降低生产成本，偷工减料使得鞋子结构上有缺陷，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。所以选择的鞋子要充分地支撑好足部，这样脚掌才能受力均匀，才能更好地使韧带得到放松。还有的原因是跟骨后的滑囊炎 比较容易出现的地方是皮肤与跟腱之间的滑囊，滑囊的壁会变厚，里面有很多的液体，使得局部肿胀，而引起疼痛。

足底筋膜炎 这个发病会慢一点。一般多出现在比较胖的中年妇女和还有爱运动的人和老人，如跑步跳高的一些专业的运动员、舞蹈家以及长距离行走的普通人。还有就是喜欢超额运动的还有穿软底鞋的人。

跟垫痛 ，跟垫是弹力纤维和脂肪组织形成的有弹性的衬垫，我们在青年的时候，跟垫的弹力会强一些，可以缓冲震动。老年的时侯，跟垫的弹力就会下降，如果跟骨无衬垫的时候去承担体重，严重时可形成瘢痕及钙质沉积，引起足跟痛。

跟骨骨刺，这种现象多出现在老年的时候，是一种自然的老化现象，一般长骨刺就说明这个人的脊椎进入到老化的阶段。其实不仅仅是老年会有，一些因为工作坐久、站久的人也会，特别是平时不端正坐姿和站姿的人，更容易发生刺骨。

平时我们要多爱护自己的身体，毕竟身体是革命的本钱。足跟痛的问题不是很大，但是还是需要根据个人情况去看医生治疗，这样才能好的更快些。希望这些能够帮到你们。

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