- 拔智齿后吃什么
- 拔智齿后的食谱推荐
- 拔智齿后能吃冰淇淋吗
- 拔智齿后的饮食禁忌
如果有人的智齿经常会出现炎症的现象，那么在这种情况下一般都是需要将智齿拔掉的，因为智齿的炎症情况一般情况下都是非常难被治愈的，只有将智齿拔掉才会减少智齿出现炎症的概率，所以说很多人可能都拔过智齿。那么对于拔智齿之后应该如何注意饮食呢?下面苹果绿养生网给大家科普一下。
拔智齿后吃什么
很多的患者在拔过智齿之后只敢喝粥喝汤，非常的饿，于是在拔牙之后的一个周体重就会快速下滑。尽管很多人正好也有减肥的需求，但是其实对我们的身体却是不利的。那么在拔牙之后的该怎么吃呢?首先我们可以在拔牙之后的两到四小时内可以吃凉的牛奶、果汁以及冰淇淋，因为此时的拔牙的患者可以吃一些无渣的冷的流质的饮食，冷的饮食，能够让我们的血管迅速收缩，从而具有十分优良的止血的功效，并且，还能够减轻水肿以及疼痛等相关的症状。另外，由于是流质的，所以能尽可能的减少我们对于伤口的碰撞。建议大家千万不要吃太热或者是太硬的食物，也不要喝烈性的酒，也不要抽烟，不要吃辛辣的食物的。在拔牙之后4个小时之后到第2天，可以通过吃一些煮烂的面条，蔬菜泥、汤或者是米粥等，这个时候拔牙的患者一般可以吃一些软食或半流质的饮食，不过仍需要注意饮食，需要清淡蔬菜，要选择一些细嫩的食物，将其烹调到烂软稀碎。这种饮食方式一定要坚持到拔牙之后的一周之内，在这期间不建议吃荤腥的食物，也不要吃一些粗糙的食物，比如说韭菜，芹菜，米饭等，否则可能会刺激我们的创口，不利于恢复。
拔智齿后的食谱推荐
可以通过喝米粥来进行恢复，具体的做法是提前将米都淘好，用水泡大约15分钟左右，然后放到冰箱里，直到粳米冻成冰块，然后第2天取出大米冰块，在其中加入适量的水，开火熬大约10~15分钟左右，直到冰块消融，然后再按照个人的口味适当加一些香油就可以了。之所以是要冷冻是因为冷冻过的大米，由于其中的结构被破坏了，所以很快就可以熬出绵滑的稠度，如果大米冰块很难从冰箱里拿出来的话，那么建议大家在容器外面浇一些热水就可以了。另外也可以吃滑鸡粥，具体的做法是将鸡胸肉一半剁成碎茸，一边剁成小条，将切条的鸡肉用淀粉，姜丝和料酒将其腌制好，然后将做好的鸡茸用水化开，煮粥的时候加适量的姜丝，同大米冰块以及相应适量的水一起煮，煮好粥之后再加入腌好的鸡条，鸡肉条用生菜丝烫熟就可以了，然后再加适量的盐胡椒粉等进行调味。
拔智齿后能吃冰淇淋吗
很多人可能想知道在拔智齿的时候到底可不可以吃冰欺凌，事实上在刚拔牙过后的话，吃一些凉的食物是能够帮助我们缓解牙痛的，尤其是在拔牙之后的2~4小时期间，建议多吃一些冷的流质的饮食，比如说凉的牛奶、酸奶、冰激凌，或者是吃一些温和不烫的食物，因为冰激凌是冷的，所以能够让我们的血管收缩，具有十分优良的止血的功效，还能够帮助我们促进血液凝结以及我们伤口的收缩，还能够在一定程度上减少水肿以及相应的疼痛。另外建议大家在拔牙之后得一段时间里最好不要吃一些太热的食品，否则可能会出现出血的症状。
拔智齿后的饮食禁忌
事实上在拔牙之后千万不能吃一些太热的食物，另外一些粗糙的食物也不能过分的吃，比如说用米饭，芹菜，韭菜这些食物会刺激我们的创口，不利于我们创口的愈合。另外在拔牙之后还要了解其他的一些注意事项，建议在拔牙之后当天不要漱口，主要是为了保护拔牙窝内血管凝血凝块不脱落，也能够为日后的伤口愈合打好一定的基础。第二天的话可以适当的漱一下口，这样可能才能保持口腔的清洁。另外在拔牙过后建议大家不要吃药，不过如果出现了急性炎症或者创口比较大，全身情况比较差的时候，最好吃一些抗生素或者是止痛药。
上面给大家科普了在拔智齿之后的一些相关的饮食的注意事项以及相关的保养以及恢复的方法，相信大家对于拔过智齿之后应该吃什么，不应该吃什么都有了一个大体的了解，事实上，在刚拔完智齿之后，大家最好吃一些冷的食物，可以帮助我们止血。
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