- 腹泻吃什么食物好
- 腹泻吃什么水果好
- 腹泻吃什么药好
- 腹泻的注意事项
拉肚子是很多人都出现过的一种问题，如果日常的饮食方法不正确或者没有做好保暖措施，那么腹泻出现的几率就会变得比较高，所以平时正确的饮食选择就非常重要，可以多吃一些比较有营养又清淡的食物，下面苹果绿养生网就给大家介绍一下腹泻吃什么好。
腹泻吃什么食物好
可以吃香蕉，大家应该都知道吃香蕉，可以让便秘问题得到有效解决，其实香蕉里面含有很多果胶成分，可以达到缓解腹泻作用，而且它里面还含有维生素a，这样就能让抵抗疾病的能力变得更强。
还可以喝一些白粥，里面加入适量的盐，一定不要再添加任何的肉食，这样只会让肠胃负担变得更加严重，吃菜粥也不行，会让腹泻的情况更加厉害，饮食应该以清淡为主。
腹泻出现以后还可以吃面食，面食是很容易消化的食物，而且里面含有的营养物质也非常丰富，适当的吃一些对于有腹泻问题的人来说是很适合的。
腹泻吃什么水果好
有腹泻问题的人可以吃一些番石榴，它里面含有谷氨酸果糖，而且还含有维生素c，最主要的就是番石榴里面含有鞣酸物质，能够让肠道黏膜得到有效的保护，达到辅助治疗疾病效果，对于腹痛以及拉肚子等都有很好的改善效果。
腹泻还可以吃一些杨梅，杨梅是一种温性食物，能够达到和胃止痛以及生津止渴作用，对于腹泻也有着很好的改善作用，可以准备一些乌梅，杨梅搭配在一起煎煮以后服用，对于腹泻有着很好的治疗效果。
出现腹泻以后可以吃一些荔枝，荔枝是一种酸酸甜甜的水果，可以达到安神养血作用，当出现腹部疼痛或者胃部疼痛，拉肚子等症状，适当的吃一些荔枝就非常适合，营养成分非常丰富，对于胃寒身体虚寒的人来说是非常适合的。
腹泻吃什么药好
出现腹泻问题可以通过吃药来起到好的改善作用，可以口服酪酸梭菌活菌片，这种药物对于消化道物上面的不良症状有着很好的改善作用，解决消化不良以及急性腹泻，慢性腹泻问题，还可以服用双歧杆菌四联活菌片，这种药物也可以让肠道菌群失调所引起的消化不良，便秘及腹泻有很好的治疗作用，还可以服用枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊，对于肠道菌群失调所引起的腹泻，没有食欲，便秘，肠炎，消化不良有着很好的改善作用，布拉氏酵母菌这种药物也可以解决腹泻问题，能够治疗肠易综合症，大家一定要在医生的指导下正确使用药物，不要自己胡乱购买药物来服用，这样会让身体出现更加严重的情况。
腹泻的注意事项
如果腹泻并不是非常严重，那么是不需要禁食的，如果腹泻的次数比较多，就可以口服一些糖盐水，这样能够避免脱水的情况出现，出现腹泻以后饮食一定要以清淡为主，少吃一些油腻食物，像面汤，米汤，小米粥，豆浆之类的食物就是不错的选择，容易被身体消化，可以补充身体所需要的能量。
在腹泻期间肠胃功能比较弱，这个时候不要再吃粗粮杂粮以及含有粗纤维的食物，只有这样才能够让肠道更快恢复过来，腹泻患者觉得肚子饿，就可以用少量多餐的方式来饮食，高蛋白的食物可以适当的多吃一些，这样才能让饥饿感觉被有效延缓。
拉肚子期间甜的食物也应该尽量少吃，避免出现不舒服的症状，维生素含量高的食物可以适当的多吃一些，这样才能获取充足的营养物质，如果每天拉肚子的次数已经超过了7次，及时到正规的医院检查治疗就很重要，如果没有得到及时解决，那么其他的并发症也很容易出现。
上面介绍的就是腹泻的饮食选择，出现腹泻问题正确的饮食方式很重要，只有饮食正确才能让腹泻恢复的速度变得更快，饮食方法不正确会让腹泻情况变得严重，甚至导致一些不良的症状发生，大家就应该引起重视，不要让不舒服的问题出现。
相关阅读： 小儿腹泻发烧怎么办 59 阅读 经常腹痛腹泻能吃醋吗 130 阅读 经常腹痛腹泻怎么调理 181 阅读 腹泻不能吃什么 188 阅读 腹泻吃什么食物 88 阅读 腹泻能吃四季豆吗 121 阅读 宝宝腹泻不止怎么办 176 阅读 小孩反复腹泻如何饮食调理 106 阅读 宝宝病毒性腹泻怎么办 86 阅读 宝宝腹泻的饮食禁忌有哪些 133 阅读 秋季容易腹泻 注意预防很重要 67 阅读 秋分最容易腹泻 注意及时预防 174 阅读 最新热点： 尿失禁的原因 尿痛是怎么回事 经常大便干燥肛裂怎么办 上吐下泻胃疼怎么办 水银中毒怎么办 打嗝有臭鸡蛋味怎么办 汗手怎么办 隔夜的火锅再煮还可以吃吗 长期喝酵素对身体好吗 熬醋真的能杀菌吗 早起有口臭怎么改善 考试压力大怎么办 补肾上火怎么办 眼底淤血怎么办 内分泌失调怎么调理七洲客 » 腹泻吃什么好
免责声明：本文由网友提供互联网分享，不代表本网的观点和立场；专业问题请咨询医师，如有侵权请联系客服删除。
获取更多健康咨询请关注“七洲客全球购”公众号!
