冬天的温度是一年四季中最低，而人体的皮肤比较畏寒，若是护理不得当就很容易出现冻疮，尤其是手部，因为它长时间暴露在外，血液循环速度减慢，当手部出现冻疮要怎么做才好?下面一起来看看。

手长冻疮怎么办

1、运动治冻疮：应该加强对身体的锻炼，尤其是在温度低下的时候，可以选择适合自身的锻炼方式，比如太极、跳舞、跑步等等的运动，而且每天在清洗手部、面部的时候可以时常进行按摩皮肤，等到皮肤稍微有点发烫为止，加快皮肤的血液循环速度，冻疮会有所缓解。

2、醋压冻疮：在冻疮刚开始的时候，应该将双手直接浸泡在食醋中，而且效果十分明显。

3、云南白药治冻疮：冻疮只要不严重，没有发生溃烂的情况，就可以将云南白药粉涂抹上去，用消毒纱布包扎好，一定要注意手部的保暖，等待几天，冻疮自然就会好了;若是冻疮已经溃烂了，这时先用酒精进行消毒或者碘伏消毒，然后在涂抹云南白药粉和消毒纱布包扎好，等待几天就好了。

4、温水治痔疮：将手直接放置在温水中，搁置时间是5分钟，随后再将手部置于高温水中，每天进行3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，缓解冻疮情况。

从上文可以知晓，手部长了冻疮，一定要注意保暖，避免冻疮的加重。

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