女人月经不规律吃什么好 中医针灸有效缓解月经不调

我相信男人和女人都知道月经不规律,其常见的小边不说我们都知道。月经不规律表明体内内分泌紊乱,风险很大,所以及时治疗,长期不治疗会导致严重的妇科疾病。月经不规律的危害很大,它也可能导致不孕症。月经不规律吃什么好?

月经不调,隐藏不孕危机

月经不调很常见,调查发现57.06%的参与妇女表示,她们不会治疗月经紊乱。洪顺家指出,月经不调表明体内内分泌紊乱。随着时间的推移,合并其他疾病的风险将增加,如子宫内膜癌、糖尿病、心脏病等。

此外,月经不规律与不排卵引起的不孕症密切相关。卵巢不排卵引起的不孕症称为无排卵不孕症。无排卵不孕症的临床表现是月经周期、月经颜色和月经质量的变化。月经周期要么提前,要么延迟,甚至闭经,多年不孕。

女性月经不调多吃六种食物:

1、羊肉

口感甘甜,性热,能补肾壮阳,暖中驱寒,温气补血,开胃健脾,对腹痛、气血亏虚有治疗补益作用。用于治疗肾虚腰痛、经血不调、产后血瘀等疾病。

2、乌鸡肉

具有补虚劳赢弱、益产妇的功效,是补身的好产品。对女性月经不调、白带多、部分虚损病有较好疗效。

3、莲藕

含有丰富的维生素K,它具有收缩血管和止血的作用,非常适合充血和出血患者;它还含有大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸,对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提前且量多等症,有"活血而不破血,止血而不滞血"的特点。

4、茄子

具有清热活血、通络散瘀、消肿止痛的功效。女性经常吃太多的月经和痛经

5、银耳

性平,味甘,具有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效。适用于体弱、月经不调、神经衰弱、便秘、眼底出血等疾病。

6、荠菜

具有利水消肿、凉血止血、降压明目的功效,适用于眼红肿痛、月经过多、吐血、便血、血崩等。

中医针灸治疗月经不调

月经不调困扰着很多女性朋友,是一种常见的妇科疾病。中医博大精深,月经不调的女性除了定期吃药外,还可以尝试针灸治疗。

1、经早

治疗:清热调经,以任脉及足太阴经穴为主。

主穴:土穴、关元、三阴交、血海

配穴:实热证者,加太冲或行间;虚热证者,加太溪;气虚证者,加足三里,脾俞;月经过多者,加隐白;腰骶疼痛者,加肾俞,二次。

操作:关元、三阴交用平补平泻法,血海用泻法。按虚补实泻法配穴。气虚者加灸或用温针灸。

方义:本方主要作用是清热血,调理冲任。关元是任脉穴,是调理冲任的重要穴位。血海清泻血分为热。三阴交是调经的重点。

2、经乱

治疗:疏肝益肾,调理冲任。以任脉和足太阴经穴为主。

主穴:关元、三阴交、肝俞

配穴:肝郁者,加期门,过冲;肾虚者,加肾俞,太溪;胸痛者,加羊肉中、内关。

操作:肝俞用毫针泻法,其余主穴用补法。按虚补实泻法配穴。

方义:关元补肾培元,通调冲任。三阴交是足三阴经交会穴,能补脾胃,益肝肾,调气血。肝俞乃肝背俞穴具有疏肝理气的作用。

3、经迟

治疗:温经散寒,血调经。以任脉、足太阴、足阳明经穴为主。

主穴:气海,三阴交,归来

配穴:寒实证者,加子宫;虚寒证者,加命门,腰阳关。

操作:气海、三阴交毫针补法,可采用艾灸法。回来用泻法。按虚补实泻法配穴,可采用艾灸或温针灸。

方义:气海可以益气温阳,温灸可以暖经散寒。三阴交是肝、脾、肾三经交会穴,可以调节三阴和血经。回到足阳明经穴,可以调节气血。

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