秋季咳嗽吃什么?治疗咳嗽的食疗方有哪些?

秋季咳嗽吃什么?治疗咳嗽的食疗方有哪些?秋天的气温是昼夜温差大,气候也非常的干燥,在这样干燥的季节里面我们很容易会出现咳嗽的情况,有些老年人也可能会出现旧病复发或者病情加重的情况,下面养生在线小编给我们介绍几种缓解秋季咳嗽的食疗方法。

秋季咳嗽吃什么

鸭梨粥

取鸭梨3个,大米50克,先将鸭梨洗净,加水适量煮半小时,除去梨渣后,再加入米粥温热食用,有润肺、清心、降火之功效,可治肺热咳嗽。

百合杏仁粥

鲜百合50克(干品30克),杏仁10克去皮,打碎,粳米50克,同煮为稀粥,调白蜜适量温食,1日3次。

蔗浆粥

新鲜甘蔗500克,去皮榨汁备用,以大米50克煮粥,熟后倒入甘蔗汁60毫升,再煮沸1次即可食用。

柿饼川贝粉

取柿饼2个,川贝粉(川贝母研成粉)10克。将柿饼挖去核,加入川贝粉,放锅中蒸熟,每天早晚各吃1次。

杏仁炖雪梨

取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只去皮切片,同放碗内。另加冰糖20克,清水适量,然后置锅内加盖隔水炖煮约1小时即可服用,每天早晚1次,连服2~5天。

川贝末炖雪梨

取雪梨1只洗净,横断切开。掏去核后放入川贝末6克,然后将两瓣并拢,用牙签固定,放入碗中加清水适量,置锅内隔水炖煮30分钟即可。吃梨喝汤,每日1次,连服3~5天。

木耳蒸鸭蛋

取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖,加水适量搅拌后,隔水蒸熟食用,每日两次,可治阴虚肺燥咳嗽,此偏方对咽干痰少也有疗效。

梨汁炖冬菇

先将4个鸭梨去皮切片榨成汁,把冬菇200克洗净切片,加适量水和冰糖同炖,等冬菇炖熟后,早晚分两次连汤同食。

煮萝卜水

可买几根白萝卜,每晚把半截萝卜切成片,用清水煮,萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出,待稍冷后喝下。

以上是养生在线小编给我们介绍的有关秋季咳嗽可以吃的食疗方,我们如果在秋天出现了咳嗽的情况,那么可以通过上述介绍的几种食疗方进行缓解。

本文标签:秋季咳嗽 治疗咳嗽的食疗方

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