人们的身体是比较复杂的，一些时候出现一些需要的状况，但虚弱也是分为两种情况，一种是阴气一种是阳虚，不管是哪一种身体虚弱状况对于人们的身体状况来说，造成了很大的影响。枸杞是人们日常生活中比较常见的一种保健品，对人们身体的营养补充和滋补方面来说一个很好的效果。那么对于枸杞这种东西到底是补阴虚还是阳虚呢?相信很多人都不是很清楚。下面就让我们了解一下枸杞子是补阴虚还是阳虚吧。

一、枸杞子补阴虚还是阳虚

枸杞补肾阴虚,枸杞具有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。建议可以吃枸杞的,但是不宜过量,否则会对身体有害的.

二、枸杞子功效与作用

1.枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

2.枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

3.枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

4.常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

5.中国医学科学院研究证实，枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。