夏天小孩游泳有哪些益处

夏天小孩游泳有哪些益处?众所周知,小孩子游泳的话是对他们的身心发展有非常多的好处的,但是家长在带小孩子游泳的时候,一定要提前了解游泳注意事项,并且做到密切关注孩子的情况。

孩子游泳的5大益处

1.小孩子游泳的话,他们重复一个动作是在大脑支配下才可以完成,所以小孩的游泳过程是可以很好的提高他们大脑功能的,能锻炼大脑对外界环境的反应能力以及智力发育。

2.孩子经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄幼儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件。

3.孩子经常游泳,呼吸系统的功能也得到了提高,表现为肺活量大,憋气时间长。

4.经常游泳可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体形匀称健美。

5.经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

孩子游泳7不宜

1.当孩子身体有开放性伤口、皮肤病、眼疾时都不宜游泳,感冒、生病、身体不适或虚弱也不宜游泳。

2.游泳时孩子不宜与他人打闹,更不宜从高处跳水。

3.在户外游泳时,不宜在正午日照很强的时间下水游泳。在海边或户外游泳时要为孩子涂抹防晒品,防止孩子晒伤。

4.孩子游泳前切勿太饿、太饱,饭后一小时才能下水,以免抽筋。

5.气温太低、水太凉都不适合孩子游泳。室内游泳池的水温保持在26℃至29℃最适宜。

6.孩子不宜在氯超标的游泳场馆游泳。如果游泳场馆有刺激性的气体使你“留泪”不止,就说明水中的余氯已超标。

7.孩子每次游泳的时间不宜过长。孩子若出现脸色苍白,嘴唇发紫,身体发抖或手脚起皱纹,则表示游泳过久,应立即上岸休息。

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    2022-08-30 07:51:44
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