准妈妈们月子期间不得不预防的几种疾病,别等患上了才后悔!|养生

坐月子,是每个准妈妈都会经历的,尤其是在,有的准妈妈一切顺利,有的准妈妈却患上一身的病,这可能是因为她们在月子期间只顾着宝宝,而忽略了自己。所以,小编在这里要给准妈妈们介绍几种月子期间常见的疾病,一定要注意预防哦!

1、子宫下垂

很多准妈妈在产后,都担心身材走样的问题,所以在没出月子就开始通过来减肥。月子期间适量是可以的,但是量过大,很容易导致子宫下垂。所以月子期间准妈妈们一定不能大量,干重活,要多吃水果和,长时间站立也是不允许的!

2、腰疼

在做月子期间准妈妈们需要给宝宝喂奶、换尿布等,有的准妈妈是坐着进行。长此以往,就有可能导致腰疼,所以准妈妈们一定要多卧床休息,给孩子喂奶时可以侧卧在床上,换洗尿布就完全可以交给家人了。

3、捂热症

这是坐月子常见的一种病,试想一下,炎炎夏日准妈妈们裹着被子、戴着帽子躺在床上,想想都热。其实完全没有必要这样,只要穿的透气舒服就行,不能让室内太闷热,最好保持通风,这样对大人小孩都好!

4、皮炎皮疹症

坐月子时,准妈妈们每天都会出很多汗,这时要是不注意卫生,很容易感染细菌而患上皮炎皮疹。所以在坐月子期间,准妈妈们也是可以洗澡的,只要不着凉就好。

坐月子对妈妈来说是一种历练,在这期间准妈妈们一定要经得住考验,千万不要任性,身体是革命的本钱,健康最重要!

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