茶饮作为日常生活中健康的饮品之一，深受人们的欢迎。喝茶好处很多，但是要知道，不同季节要喝不同的茶，才能达到最佳的保健效果。喝红茶再适合不过了。红茶性温热，能够起到暖胃驱寒的作用。下面就为您推荐3款最适合喝的红茶饮吧。

秋喝红茶的4大益处

一、红茶可暖体抗寒

秋冬时节人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与要求较高。在泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉。

红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。在我国一些地方，有将红茶加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增加、强身健体。