? 神仙之道不可至

? 养生之术当可行

形神具养，是中医养生的最高境界

01 处处跟别人比较

人生的缺憾，最大的就是和别人比较。

和高人比较使我们自卑；和俗人比较，使我们下流；和下人比较，使我们骄满。

外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源，也使得大部分的人都迷失了自我，障蔽自己心灵原有的氤氲馨香。

有一个人在河边钓鱼，他钓了非常多的鱼，但每钓上一条鱼就拿尺量一量。只要比尺大的鱼，他都丢回河里。

其他钓客不解地问：“别人都希望钓大鱼，为什么只有你将大鱼都丢回河里呢？”

这人轻松地回答：“因为我家的锅子只有尺这么长，太大的鱼装不下。”

不让无穷的欲念攫取己心，”够用就好”也是不错的生活态度。

梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。

当人们在吃到饱的自助餐厅，毫无忌惮的吞食，那可真是一个可怕的景象。取自己够用的，不必贪求，这也是一个重要的修练。

梅花不用羡慕牡丹花，月亮不用去嫉妒太阳。

02 低情商的善良

美国作家马克・吐温说：