晚餐吃这几道菜,清淡美味又可以减肥哦!|清淡,美食
2022-08-30 08:10:14
清炒虾米卷心菜、 1、卷心菜切或者撕成小片,洗净沥水。2、虾米放清水泡一会儿,捞出沥水。 3、 锅中放适量油,将虾米爆香。4、 放入卷心菜,拌炒至卷心菜断生。5、 放适量盐炒匀即可。 蚝油双菇、 1、将草菇、香菇洗净切片,用开水氽一下,捞出备用;青菜心洗净切片。 2、炒锅注油烧开,下入葱姜片爆锅,倒入草菇和香菇煸炒,加入蚝油、盐、料酒 及青菜心,稍加翻炒,勾芡淋上熟油,将青菜心摆在盘周围,双菇 盛在盘中即成。 金针菇炒蛋、 1. 金针菇切去老根,洗净沥干水切碎备用,葱切碎,放入容器中、2.. 打入两个鸡蛋,加盐,鸡精搅匀; 3. 热锅加入适量的花生油,放入打好的蛋液,随后将金针菇入锅,翻炒炒至金针菇变软,蛋液凝固即可盛出。 以上关于清淡的相关知识和内容,是由小编精心整理汇编而成,希望对广大者有所帮助,如需转载,请注明来源! |
香港七洲客 » 晚餐吃这几道菜,清淡美味又可以减肥哦!|清淡,美食
免责声明:本文由网友提供互联网分享,不代表本网的观点和立场;专业问题请咨询医师,如有侵权请联系客服删除。
获取更多健康咨询请关注“香港七洲客”公众号!