冬季洗脸要注意什么 冬天冷水洗脸是否养生

  看似简单的洗脸,实际上是有很多讲究的。很多人会疑惑,冬天应该怎么洗脸才健康,用温水还是冷水洗脸更好?有些人认为冬天用冷水洗脸更好,用冷水洗脸可以起到养生的作用。那么,就让我们一起来探讨下,冬天到底应该怎么洗脸?

  据说冷水洗脸有助于毛孔的收缩,那么,女人真的可以在冬天用冷水洗脸吗?答案是错误的,对于油性皮肤的人来说,如果你长时间用冷水洗脸,毛孔会因为“寒性收引”而收缩,堆积在脸上的皮脂、灰尘、化妆品残渣等污垢不会被清理干净,这不仅达不到美容效果,反而容易引起痤疮等皮肤病,影响肌肤美容。

  正确的皮肤清洁应该在不损害皮肤的情况下进行,皮肤清洁是护肤和美容的基础。然而,适当的水温是清洁皮肤的重要条件。水温太冷或太热不利于皮肤健康。

  过冷水温(低于20℃)对皮肤有收敛作用,可以刺激皮肤,让人精神振奋。但是,长期使用过冷水温清洁皮肤会导致皮肤血管收缩,使皮肤变得苍白、干燥,减少了皮脂腺和汗腺的分泌,肌肤会失去弹性、过早的衰老,这不利于皮肤的保养。

  过热水温( 38℃以上)会使皮肤的毛细血管扩张,但频繁用热水洗脸会使皮肤脱脂,削弱血管壁的活力,使皮肤容易变得松弛、脆弱和起皱。

  适当的水温应该在34℃左右,略高于皮肤的温度,但要低于体温。先用手试试,如果感觉温热,又不觉得烫,那么,这种水温正好。这种温水不仅能清洁皮肤,而且对皮肤起到镇静的作用,有益于肌肤的放松,缓解疲劳,也不会伤害皮肤。

  洗脸的正确方法应该是用温水和冷水交替来洗,就是,先用温水洗脸,然后再使用洗面奶清洗,沿着面部肌肉纹理方向揉搓3 - 4分钟,再然后用温水洗脸,最后用冷水洗脸。

  因此,洗脸不能光用冷水或者光用温水来洗,应该交替使用温水和冷水。温水、冷水交替洗脸,不仅可以达到清洁皮肤的作用,还可以通过水温的冷热转换,来扩张和收缩肌肤表层的血管,增强皮肤的呼吸,促进面部的血液循环。

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