妹子痛经别急 吃它们效果好

大姨妈被很多妹子亲切的称为“亲戚”,每到大姨妈要来的日子,妹子们就说“亲戚”要来了,亲戚来的时候妹子们需要注意的地方有很多,而且大姨妈是每个女人每个月都需要经历的,有的人在亲戚期间非常的煎熬,有的妹子则那几天没什么特别的感觉,觉得能熬的妹子多数经期会有很多问题,比如说痛经,惹上痛经的原因太多太多,有的妹子喜欢吃凉,有的妹子喜欢穿露肚子的衣服,还有的妹子大冬天的只穿一件短裤或是短裙,还有的妹子一到冬天手脚就凉,上面我说的这些原因都有可能惹上痛经,所以为了远离它,我们经常要多吃以下这几种食物,不仅能够避免肚子痛,也就是痛经,还能把身体内的毒素排出来,让身体一身轻松。

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