妹子痛经别急 吃它们效果好

大姨妈被很多妹子亲切的称为“亲戚”，每到大姨妈要来的日子，妹子们就说“亲戚”要来了，亲戚来的时候妹子们需要注意的地方有很多，而且大姨妈是每个女人每个月都需要经历的，有的人在亲戚期间非常的煎熬，有的妹子则那几天没什么特别的感觉，觉得能熬的妹子多数经期会有很多问题，比如说痛经，惹上痛经的原因太多太多，有的妹子喜欢吃凉，有的妹子喜欢穿露肚子的衣服，还有的妹子大冬天的只穿一件短裤或是短裙，还有的妹子一到冬天手脚就凉，上面我说的这些原因都有可能惹上痛经，所以为了远离它，我们经常要多吃以下这几种食物，不仅能够避免肚子痛，也就是痛经，还能把身体内的毒素排出来，让身体一身轻松。

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