气血不足10个征兆 多久能补回来

中医认为，气血是维持人体正常生命活动的必要因素。如果气血不足，身体会受到相应的影响，全身会出现不同的症状和反应。所以所谓的气血两虚，只是少数常见的症状。而且症状很多，每个患者都会有个体差异。所以，如果觉得自己气血不足，可以去中医院治疗。先说一些常见的表现:

1.眼白浑浊:由于肝开窍于目，肝气血虚、脾虚等因素的患者，可出现眼白发黄、眼浑浊、眼睛充血、目光呆滞、眼睛干涩、眼袋较大、眼睑沉重等现象；

2.头发油腻:如果患者脾气过大，肺气过盛，可能会导致头部油脂分泌过多。此外，头发的生长通常需要血液的滋养。如果是肝血不足，头发容易生长缓慢、干燥；

3.耳朵异常:对于耳朵苍白的患者，一般是阳气不足。另外，对于心脏较弱的患者，耳垂上可能会有非创伤性的斜纹；

4.心悸气短:心与脑关系密切。如果心脏气血亏虚，可能会出现健忘、心悸、气短等症状；

5.手凉:通常情况下，气血充足的人手掌相对温暖。对于气血两虚的患者，手可能会冷、软、无力。

6.面色异常:面色红润有光泽的患者，气血相对充沛。如果患者面色萎黄、面色苍白，可能是肝肾气血不足所致；

7.牙龈萎缩:气血两虚者，可出现牙龈萎缩、牙槽骨薄弱、牙齿松动；

8.声音微弱:声音也能显示体内气血的状态。对于气血充沛的人，声音通常会洪亮有力，但对于气血不足、肝气郁结的人，声音也会表现出无力、叹息等症状；

9.入睡困难:对于气血两虚的患者，容易犯困惊醒，夜间多次起床；

10.月经量少:女性的月经通常与气血密切相关。对于气血两虚的患者，可出现月经量减少、闭经等月经异常。

对于有以上症状的患者，建议去医院寻求医生的具体咨询。被诊断为气血不足的患者可以在医生的指导下进行药物治疗或食疗。

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