腰间盘突出的症状有哪些症状 该如何预防

腰椎间盘突出症是常见病之一。主要指腰椎间盘各部位的髓核、纤维环、软骨板的退变，尤其是髓核。在外界因素的作用下，腰椎间盘纤维环破裂，髓核组织破裂或脱出椎管后，邻近的脊神经根受到刺激或压迫，产生腰痛、麻木、一侧或双下肢疼痛等一系列临床症状。

现在随着生活水平的不断提高，很多人都会出现腰椎间盘突出的症状，这是一种非常顽固的疾病。虽然不是很严重的病，但是很难治疗。得了这个病之后，一定程度上会影响工作和生活。最好在日常生活中预防这种疾病。那么，有必要知道腰椎间盘突出的症状有哪些？具体如下:

1。腰腿痛:多为受伤、着凉或劳累过度。 发病时表现为不同程度的腰部疼痛，轻者为钝痛、酸痛，重者卧床不起，难以翻身。 卧床休息后，腰痛逐渐减轻或消退。 几个星期后，我逐渐感到一个下肢放射性疼痛，当我站着、走路、咳嗽、打喷嚏和用力小便时，腰痛加重。 经过保守治疗，症状可以缓解甚至完全消失。 腰部再次扭伤，感冒或劳累，症状再次复发。 反复复发，症状进行性加重，发作期逐渐延长，发作期逐渐缩短，甚至无明显缓解期。

2。腰椎姿势异常:腰痛引起反射肌痉挛，命名为腰椎生理性前凸变小，完全消失甚至变为后凸。 为了减轻突出对神经根的压力，90%以上的脊柱侧凸都有不同程度的发生，大部分向患侧突出，少数向健侧突出。

3。腰椎活动受限:疼痛引起的反射性肌肉痉挛。 在光照下，表现为发板的运动，当脊柱向后延伸并向患侧弯曲时，运动受限更明显；重的卧床不起，难以翻身，甚至一天到晚跪在床上。

4。压痛和放射痛:纤维环破裂的椎间隙旁有明显压痛点，疼痛会放射到患侧下肢，甚至放射到足跟和足趾。 痛点位于4-5椎间隙和5-骶1椎间隙的椎旁部位，是临床判断受累椎间隙的重要手段之一。

5。阳性直腿抬高试验和肌力试验:诊断本病的重要检查方法。 前一种检查方法是伸直膝关节，待检查的下肢到位后会抬高。如果体位没有提高到90°，会有该侧坐骨神经的牵拉痛，则认为是阳性。 后一种方法，当患肢小腿抬高至不痛时，足部被动伸展，出现坐骨神经痛为阳性。
]6。下肢皮肤感觉、肌力和反射的改变:突出物压迫腰神经根，导致患侧神经支配区皮肤感觉、肌力和反射异常。 不同的突出椎间隙压迫不同的腰神经根，产生不同的神经功能障碍症状。 临床上90%以上的腰椎间盘突出发生在第4-5腰椎间隙和第5-1骶椎间隙。临床上常见的是小腿外侧、足外侧、拇趾皮肤感觉麻木，拇趾背伸肌力量减弱，膝腱反射或跟腱反射异常。

以上是腰椎间盘突出的常见症状。我们必须在生活中注意它们。如果出现这些症状，很有可能我们会得腰椎间盘突出。这时候要去医院检查，及时治疗。在治疗过程中，不仅要科学用药，才能很好地治愈腰椎间盘突出症。

在日常生活中，我们也要注意自己的饮食，比如清淡的食物，均衡的营养，少食多餐，多喝水，避免辛辣食物，油炸，制作冷和刺激性的食物，避免烟酒等。，适当运动增强体质，缓解病情，保持愉快的心情，不受疾病的影响。我们应该学习更多的医学知识来预防疾病和照顾病人。希望这些方法对患者有所帮助。

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