内分泌失调有什么症状 该如何调理

在日常生活中，如果女性朋友经常熬夜，压力大，心情不好，经常过度劳累，就容易导致内分泌失调。内分泌失调不仅会影响容貌，还会引发多种疾病，所以女性朋友要引起重视，积极调节内分泌。那么内分泌失调的症状有哪些呢？接下来我就给大家介绍一下。



1，皮肤恶化。内分泌失调会导致体内毒素无法排出，导致脸上长斑，面色灰暗，皮肤粗糙，毛孔粗大。

2失眠。内分泌失调会导致失眠，而雌激素水平低会导致潮热盗汗，从而影响睡眠质量。

3，身体容易疲劳。如果女性朋友发现自己最近感觉特别累，早上起不来，即使睡得很好，工作一段时间后还是觉得四肢无力，想休息，这可能是内分泌变化的信号。

4体重增加了。体重增加并不总是因为吃得太多，也可能是荷尔蒙失调造成的。

5脱发。如果突然脱发，头发的密度和质地发生变化，可能是荷尔蒙失调引起的。

6，白发早衰。如果你过早地长出白发，并且还有其他早衰的症状，通常是体内性激素分泌减少引起的。

7，妇科病。内分泌失调会导致月经不调、痛经、子宫内膜异位症等妇科疾病，影响女性健康。

8，烦躁。如果女性朋友发现最近控制不住自己的情绪，感觉很烦躁，容易发怒，要警惕内分泌失调的发生。

内分泌失调症状出现后，女性朋友要注意调整生活方式，平时劳逸结合，不要过度劳累，保持充足的睡眠，及时缓解精神压力，保持愉快的心情。可以通过中医疗法来调节内分泌，平时也要积极参加体育锻炼，使体内的激素分泌恢复正常。

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