不吃药只运动,能否降血压?听听专家怎么说

问:预防脑出血,首先就是不能让血压高了,我今年60了,我平时血压就是高压有点高,一般在150左右,低压比较正常一般80、90,但也没什么不适的症状,一天吃一片降压药,我是不是不用太担心吧?

答:高血压的治疗应该是以目标为导向的,所以血压的控制还要自己来把握。有的人会觉得血压高没有症状就可以不去处理它,这个想法是错误的。血压高了即使没有感觉头晕、头迷这样的症状,也要进行血压的严格的管控,否则会增加出血的机会。

问:面部经常潮红,是吃降压药的副作用表现吗?

答:有可能是这样的,因为降压药有的会有血管扩张的作用,所以就会出现面色潮红。但是这种副作用的影响,要远低于高血压本身对人带来的影响。

问:我现在高压180,低压正常,听说不吃药,运动也可以降压,我打算运动降压可以吗?

答:在极端的血压升高情况下如果去运动,实际上是会增高血压的,它是一种刺激,会诱发脑出血的发生,所以还是应该先用药物去把血压控制下来。

来源:健康一身轻

来源: 新北方