咳嗽可以吃荔枝吗？吃荔枝要注意什么？

　　感冒咳嗽是常见的呼吸道疾病，基本上每个人都有过，大家都知道咳嗽的感觉不好，通过吃药或食疗的方式进行治疗和改善。但咳嗽的时候是不能乱吃东西的，否则可能加重病情!那么咳嗽可以吃荔枝吗?吃荔枝要注意什么?下面一起来看看。

　　一、咳嗽可以吃荔枝吗?为什么?

　　咳嗽期间是不建议吃荔枝的。原因如下：

　　首先，荔枝是一种热性的食物，吃荔枝容易使人上火，尤其是儿童或者老人，上火的时候不太利于炎症消散，有可能会加重炎症的情况，这个时候咳嗽会反而加重。

　　另外，荔枝具有生痰的作用，咳嗽的时候如果吃荔枝，有可能会使痰液上涌，反而会加重咳嗽、感染的症状。荔枝中含有比较多的糖分，吃了过多的糖分，容易积聚在口腔或者咽喉部，会造成细菌和病毒的滋生，这个时候反而会加重感染的症状，不利于咳嗽的康复，会加重咳嗽。

　　感冒咳嗽期间应该多喝水或者吃清热解毒的食物来进行治疗，比如可以吃冰糖雪梨或者川贝雪梨，效果都是不错的，还具有润肺的功效。

　　二、吃荔枝要注意什么?

　　1、不宜空腹食用：鲜荔枝含糖量是很高的，所以不宜空腹吃，空腹吃荔枝会刺激胃黏膜，从而易出现胃痛、胃胀等不适。另外空腹过量食用荔枝还可因体内突然摄入过多糖份而引起“高渗性昏迷”。

　　2、不宜食用过量：荔枝食用一定要适归，如过量进食且吃饭又过少时，易引起“突发性低血糖症”，这时可导致出现头晕、恶心、出汗以及肚子疼、心慌等现象，重者可发生昏迷、抽搐或是出现心律不齐等症状。这种现象医学上叫“荔枝急性中毒”，也有叫“荔枝病”的。因为荔枝所含的糖类大部分是“果糖”，被机体吸收后是需要经过一系的酶催化才会转化为葡萄糖而被组织细胞氧化利用的，如一次食用过多，会导致机体血糖含量比正常时降低很多，从而可引起低血糖症。

　　3、糖尿病人慎吃：因为荔枝含糖量很高，所以对于有糖尿病的患者，建议不要食用。还有就是阴虚火旺、咽喉干疼或是有牙龈肿痛、肝火旺盛者也不宜食用，因为荔枝属于一种热性水果，进食后会加重体内火气。

　　4、忌吃水泡荔枝：外面卖的荔枝很多都是用水泡过的，里边会含有大量的水分，而大量水分进入胃肠道后会稀释消化液，从而易导致出现消化不良现象，所以建议不要吃用水泡过的荔枝。

　　以上就是关于咳嗽能不能吃荔枝的内容介绍，大家get起来吧!